Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений. Бьющие точно в цель упражнения, нет ‘случайных’ и не пропущенных через личную практику. Идеально подходит для утренней практики (и не только! вечером можно сократить разминку), постепенный разогрев, много на подвижность суставов. Не очень сложные по технике, но ОЧЕНЬ эффективные комплексы.
Задачи тренировок: -сильные ноги и кор -вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности -силовая, функциональная подвижность тбс -динамико-статическая работа -Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей осведомлённости
Информация о видео Название: Стальные ноги Автор: Анастасия Зубок Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~5 часов
Администрация сайта не претендует на авторские права. Материалы предоставленные на сайте, принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Cайт оптимизирован для просмотра браузером Opera, Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari.
Adobe PhotoShop
Adobe After Effects
uCoz 
Counter Strike
бесплатно Анастасия Зубок - Стальные ноги (2020) CAMRip на высокой скорости и по прямой ссылке!
