Олег Зингилевский - Physical Transformation - Физикл (2020) PCRec
Это и для мужчин и для женщин. Соотношение участников примерно 50/50. Возраст от 18 и старше. В основном участникам от 25 до 50 лет. о окончанию марафона ты приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов.
Спорт у каждого участника либо свой (качалка, кроссфит, дворовой футбол, танцы, пинпонг, мма, бокс, борьба, кухонное фехтование, ходьба на третий этаж с авоськами – мне не важно), либо наш (мы предоставляем тренировочные программы для зала/дома/улицы), либо можно вообще без спорта. Но лучше с ним, тогда вы станете атлетичным, а не просто «худым вместо толстого».
- Потребуется: приложение Fat Secret в смартфон, пищевые весы на кухню, напольные весы в дом.
Что ты получишь по итогам работы: 1. Научишься считать калории, белки, жиры и углеводы. Поймешь, почему это просто и как тратить не более 5-10 минут в день на все записи, а также совмещать с любыми поездками, праздниками и корпоративами, не теряя социальной адекватности; 2. Как максимум сделаешь лучшую форму в жизни, как минимум сменишь гардероб; 3. Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так); 4. Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли; 5. Получишь стратегию или проще говоря план действий для дальнейшей самостоятельной работы
Информация о видео Название: Physical Transformation - Физикл Автор: Олег Зингилевский Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MKV, pdf Видео: AVC, 640x360/1280x720, ~356 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 15 Gb
Администрация сайта не претендует на авторские права. Материалы предоставленные на сайте, принадлежат их владельцам и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Cайт оптимизирован для просмотра браузером Opera, Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari.
Adobe PhotoShop
Adobe After Effects
uCoz 
Counter Strike
бесплатно Олег Зингилевский - Physical Transformation - Физикл (2020) PCRec на высокой скорости и по прямой ссылке!
